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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐏🐏。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦓🐼。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦍🦍,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐼。多年以前🐷,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐷🦘。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是,上午训练🦓🦔🐲,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐕‍🦺,一天一练的情况下🦥🦁,的确是上午安排的训练更多🦨🐑🐮。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐮🐷,最近夏天高温期间🐽,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦒🦥🐻。每星期球队的所有训练🦘,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦔🐘。上午训练🦓🐫🦒,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐆🐫,可以有一个完整的下午和晚上🐯🐅,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐐。说到底🐕,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦨🦥,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐀,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦁,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🦙。自律🐑,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 自甘堕落 2024-09-07
    界面清新🐷,很好看!🦡🐽
  • 就算累了也要坚持 2024-09-07
    功能很实用🦓🐏🐅,界面设计也很美观🐨,非常满意!🦍🐯
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    很nice的客服🦁🦧,人手必有app啊,还觉得不错🐸🐫🐂,好产品🐹,值得信赖🐆。
  • 逢出必乱的羡羡 2024-09-07
    使用起来有些卡顿🦍,希望能够优化一下性能🐕。
  • 甜蜜宝贝 2024-09-07
    功能强大,非常实用!🐽
  • 甜心小公主 2024-09-07
    一款超级优秀的软件🐄,值得下载🐱‍🚀🦍。
  • 甜心女孩 2024-09-07
    用了很久的软件🦒
  • 幸运宝贝 2024-09-07
    可以提高或降低视频电影的音量大小🐅🐀,也可以高或降低MP3,WMA音频的音量大小🦘。可以去除视频的声音🦨🦒。
  • 你陪着我累吗 2024-09-07
    可以更改文字颜色及标题栏渐层色彩🐒🐒,动作上还可有声音提示的功能!🐕
  • 乖一点就抱你 2024-09-07
    功能一一列出来了🐰🐁🦌,一眼就看明白了🐈,挺简单的🐲。